各行各业都需要持证上岗，瑜伽指导师也是需要有证书的，接下来将由小编为大家介绍瑜伽指导师证如何获得。

首先，要判断自己想考哪种瑜伽证书，瑜伽证书一共分为两种：一种是各个较大的瑜伽馆自行发放的。

另一种是国内人力资源和社会保障部所下发的瑜伽师官方证书，但是目前并没有瑜伽教练证的国家官方证书考取方式。以上两种的区别还是非常大的。

当前国内没有统一的瑜伽教练资质认证机构，所谓的国内品牌的瑜伽教练证书其实就是技能培训的评判而已。

考核鉴定分为理论知识考试和操作技能考核两部分。理论知识考试采用闭卷笔试或机考方式，理论知识考试和操作技能考核两项鉴定成绩分别在60分以上为通过。

步骤/方法：

1、以舒适的姿势坐定传统的姿势是盘腿而坐，也可采取仰卧、坐在直背的椅子上。

2、挺直脊背就好像自己的头发被一根绳子吊在天花板上一样。

3、用鼻子深呼吸，让肺部充满空气，腹部和整胸腔因而扩张然后用鼻子或嘴缓缓地呼气。

4、注视某一样东西，比如一朵花，或一张图画或在每次呼气吸气时心中数数，借助这种方法把注意力集中于自己的呼吸。如缓缓吸气时数5下，缓缓呼气时再数5下。如发觉自己心里出现杂念，要慢慢地将心思拉回来，重新集中于自己的呼吸和注视的物体上。

5、如果你喜欢，可以让自己把注意力集中在有意义的单词上如在吸气时口中念“静”，呼气时口中念“笑”等等。专家说，开始时最好每天练习十分钟至一小时，不过即使只练习几分钟也有好处。

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