2025年上海公共营养师报名时间为每次考试前一个月，具体日期为2月、5月、8月、11月，考试分别安排在3月29日、6月28日、9月27日、12月27日。

一、报名政策核心要点

根据中国营养学会最新政策，2025年上海公共营养师考试全年共设置四次，分别在3月、6月、9月、12月举行，考试时间为上午9:00至11:30。需通过官方备案的培训机构完成报名，个人直接报名通道已全面关闭。报名时间严格符合“考前一个月”原则，例如3月29日考试的报名窗口期为2月1日至2月28日，需在此期间提交完整材料。

二、报考条件分级解析

（一）四级（中级工）报考条件

满足以下任一条件即可申报：

学历+工作年限组合：高中或中专学历者需累计从事营养相关职业满3年，或取得初级工证书后工作满1年，同时需完成四级正规培训并取得结业证书；

纯工作年限通道：累计从事营养相关职业满6年者，可免培训直接申报；

应届毕业生通道：技工学校或中职学校营养相关专业在校生/应届生，无需工作经验即可报考。

（二）三级（高级工）报考条件

需满足以下任一条件：

中级工晋升通道：持有四级证书且工作满2年，同时完成三级正规培训并取得结业证书；

学历直通通道：大专及以上学历营养相关专业应届生可直接报考，非相关专业需提供2年以上工作证明；

技能院校通道：持有四级证书且具备高级技工学校/技师学院毕业证书者，可免工作经验要求。

三、报名材料清单与要求

需准备以下核心材料：

身份验证材料：身份证正反面复印件（需清晰显示有效期）；

学历证明文件：

应届生提供在校证明或毕业生登记表

往届生提交毕业证书复印件

职业资格凭证：持有低级别证书者需提供证书编号及复印件；

培训结业证书：需体现培训机构备案编号及学时记录；

工作年限证明：由现单位或前单位人事部门开具，需包含岗位名称、工作起止时间、单位公章及负责人签字。

四、备案机构选择与报名流程

（一）机构资质筛选标准

应优先选择具备以下资质的培训机构：

官方授权备案：在中国营养学会官网可查询备案编号；

培训体系完整：提供理论+实操双轨制课程，总学时不少于120课时；

服务保障健全：包含考前模拟测试、考试接送、证书邮寄等增值服务。

（二）分阶段报名操作指南

资料预审阶段

提交电子版材料至机构初审，重点核查工作年限证明真实性；

应届生需额外提供学籍在线验证报告。

缴费确认阶段

费用构成：报名费200-300元+考试费500元；

缴费方式：支持机构对公账户转账或第三方支付平台。

录入阶段

登录中国营养师网填报个人，上传材料扫描件；

核对报名表中的证书编号、工作单位等关键字段。

准考证打印阶段

考前7天开放下载，需使用A4纸单面打印；

重点检查考试时间、考场地址、座位号等。

五、考试形式与备考策略

考试分为理论考核与技能考核两部分：

理论考核：

题型：单选60题+多选20题+判断20题；

内容覆盖营养学基础、膳食指南、特殊人群营养等；

推荐使用《公共营养师（基础知识）》等官方教材。

技能考核：

案例分析题占比60%，需设计个性化营养方案；

操作演示题占比40%，涉及食物成分分析仪使用等。

备考建议：

参加机构组织的3次全真模拟考；

每日完成《营养师题库》APP的章节练习；

考前两周重点复习《中国居民膳食营养素参考摄入量》。

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