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2025年健康管理师必读书籍有哪些?

更新时间:2025-07-13 12:49:03

2025年健康管理师必读书籍主要包括以下几类:

一、核心教材

1. 《健康管理师基础知识》:本书是健康管理师考试的基础教材,涵盖了健康管理的基本概念、理论框架和核心知识。

2. 《健康管理师国家职业资格三级》:作为专业教材,本书详细阐述了健康管理师应具备的专业技能和职业素养,是备考健康管理师考试的重要资料。

二、营养与健康类书籍

1. 《中国居民膳食指南》:了科学合理的饮食建议,有助于健康管理师了解适宜摄入的各种食物类别,从而为客户制定个性化的饮食计划。

2. 《食品营养学》:详细介绍了各种食品中的营养成分及其对人体的作用,是健康管理师掌握食品营养价值、合理搭配饮食的重要参考。

3. 《中国营养师培训教材》:由葛可佑主编,系统介绍了营养学的基础知识和实践应用,对提升健康管理师的营养学素养有很大帮助。

三、运动与健康类书籍

1. 《运动营养学》:涵盖了运动前、中、后不同阶段的营养需求及相关策略,有助于健康管理师为运动员或健身人士科学的营养指导。

2. ACSM《运动测试与运动处方指南》:了运动测试和制定运动处方的详细方法,是健康管理师在指导客户进行体育锻炼时的重要参考。

四、疾病预防与控制类书籍

1. 《疾病预防与控制》:系统地阐述了多种常见疾病的预防措施和管理方法,有助于健康管理师更好地指导客户预防疾病。

2. 《常见慢性病社区综合防治管理手册》:针对慢性病了社区综合防治的管理方法,对健康管理师在社区健康管理方面具有指导意义。

五、政策文件与指南

1. 《“健康中国2030”规划纲要》:了解国家健康战略和政策方向的重要文件。

2. 《国民营养计划(2017-2030年)》:了解国家营养改善行动和政策的重要参考。

2025年健康管理师必读书籍涵盖了核心教材、营养与健康类书籍、运动与健康类书籍、疾病预防与控制类书籍以及政策文件与指南等多个方面。书籍不仅有助于健康管理师掌握专业知识和实践技能,还能提升其在健康管理领域的综合素养。

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