心理咨询师考试涵盖基础理论操作技能两大科目，题型以选择题、案例分析及实操为主，需通过系统学习结合真题演练高效备考。

一、考试科目架构分值分布

1.基础理论部分（100分）

心理学基础知识（40分）：涉及流派理论、认知/发展/社会心理学等，题型包括选择题、判断题及简答题。

伦理道德（30分）：考察职业规范、保密义务及关系边界，以选择题和简答题为主。

法律法规（30分）：覆盖《心理咨询法》、执业资格管理等，题型同伦理模块。

2.专业技能部分（150分）

咨询技能（80分）：通过案例分析题、实操题评估面谈技巧危机干预能力。

心理治疗方法（70分）：考察认知行为、正念减压等疗法的应用，含选择题方案设计题。

综合应用（100分）：

案例分析（60分）：要求针对抑郁、焦虑等案例设计干预方案；

实务操作（40分）：模拟咨询演练并自评估。

注：2025年考试时间预计为5月、8月、11月的第二个周日，两科总分250分，合格线通常为60%。

二、题型解析答题要点

1.选择题（占比60%-70%）

单选（250题×0.3分）：侧重概念辨析，如“认知过程包括哪些环节”（答案：感知、注意、记忆等）。

多选（50题×0.5分）：需全选正确才得分，例如“人际交往原则”答案为互惠互利。

2.简答题（占比10%-20%）
要求精简分享理论，如：“简述自效能感的作用”——需分点说明动机提升、抗压能力等。

3.案例分析题（占比20%-30%）
答题框架：
①识别问题（如学业压力导致自杀倾向）；
②引用理论（应用正念减压法原理）；
③设计分步方案。

4.实务操作题
模拟咨询中需展示共情、提问技巧，并录制视频提交（部分考区要求）。

三、四阶备考策略：从基础到冲刺

阶段1：基础夯实（2个月）

教材精读：优先学习《基础知识》中的发展心理学、变态心理学章节；

伦理法规记忆：整理高频考点，如保密例外情形（自伤/伤他风险）。

阶段2：专项突破（1.5个月）

题型专项训练：

选择题：刷题库APP，每日50题强化记忆；

案例题：拆解模板“问题诊断→理论匹配→方案设计”。

阶段3：案例实战（1个月）

精练10个典型案例（抑郁、亲子冲突等），标注理论应用点；

组队模拟咨询，互相评价操作流畅度。

阶段4：模考冲刺（0.5个月）

全真模拟机考，严格计时（单选90秒/题，案例题20分钟/例）；

分析错题本，重点复盘多选题混淆项（如“认知失调”vs.“认知重构”）。

四、高频易错点避坑指南

1.伦理盲区

错误：“来访者有自杀计划时立即通知家属”
正解：先评估紧迫性，优先进行危机干预而非直接突破保密。

2.诊断混淆

区分“抑郁情绪”（情境性）“抑郁症”（持续2周+生理症状）。

3.操作题失分点

忽略“建立关系”步骤：未在模拟咨询前说明保密原则即扣分。

五、临场发挥技巧

时间分配：基础部分≤40分钟，留足70分钟给案例题；

审题关键：划出题干中的“否定词”（如“不正确的是”）避免误读；

机考注意：实操录像时直视摄像头，保持上半身姿势端正。

常见FAQ：

1.一年有几次考试机会？如何选择时间？
2025年预计开放5月、8月、11月三次考试。建议首次报考选5月，若未通过可利用8月补考；在职可选11月预留更长时间备考。

2.零基础如何高效突破案例题？
分三步：①积累20个常见案例库（如。建议吃不准的选项宁缺勿滥，优先确保单选正确率。

上一篇 : 2025心理咨询师考试报名入口 什么时候考试

下一篇 : 想学心理咨询师去哪里报名最正规 怎么报名