2026年营养师考试将于11月7日（周六）和11月8日（周日）举行。

一、报名时间与官方渠道

2026年营养师考试报名窗口预计在7月21日至8月10日开放。需通过以下官方平台提交材料：

中国卫生人才网（官网入口），支持身份证、学历证明在线核验；

省级卫生健康委员会指定端口（如北京、广东等地需同步提交属地审核表）；

移动端“健康中国”APP（仅限个人填报，材料需网页端上传）。

逾期系统自动关闭，建议提前10天完成注册。

二、报名材料清单与注意事项

必备材料包括：

有效期内的身份证正反面扫描件（大小≤2MB）；

学历证书及学信网验证报告（PDF格式）；

近期白底免冠证件照（像素413×626，JPG格式）；

非医学/营养学专业需附加相关培训学时证明（如中国营养学会认证的120学时课程证书）。

关键提示：

工作年限计算截止至2026年12月31日；

跨省报考需提供当地社保证明或居住证。

三、四阶段高效备考规划

阶段1：基础巩固（3个月）

教材精读：以《中国居民膳食指南（2026版）》为，重点标注“特殊人群营养干预”“慢性病膳食方案”新增章节；

AI辅助工具：通过智能题库（如AI系统）自动生成高频错题集，针对性强化薄弱点。

阶段2：技能实操（2个月）

案例精炼：模拟糖尿病肾病患者的膳食设计，结合临床指标（如GFR值、血糖曲线）调整蛋白质与碳水比例；

工具应用：使用“膳食营养计算器”APP快速验证食谱合理性。

阶段3：冲刺模考（1个月）

全真演练：每日完成1套真题（2019-2025年），限时训练答题速度；

AI模拟面试：通过DeepSeek-R1模型进行口试问答训练（如“高血压患者限盐烹饪技巧”）。

阶段4：临场策略

时间分配：基础知识卷（90分钟）→案例分析卷（120分钟），预留15分钟复查；

答题技巧：优先标注题干关键词（如“婴幼儿”“术后康复”），避免偏离场景。

四、资源与工具推荐

政策更新：订阅“中国营养学会”公众号，获取《2026版考试大纲》解读；

数据工具：

“营养师考试通”APP：实时更新题库，含近5年真题解析；

国家膳食数据库（food.nutridata.cn ）：查询食物成分表和GI值；

AI提效：输入“生成糖尿病食谱+低GI要求”，自动输出3日餐单及营养分析。

常见FAQ：

1. 非相关专业能否报考？如何补学分？

答：允许报考，但需完成额外培训。推荐选择中国营养学会授权的线上课程（如“公共营养师120学时培训”），重点选修《临床营养学》《食品卫生学》。

2. 考试未通过，成绩保留多久？

答：单科合格成绩保留2年。若2026年仅通过“基础知识”，2027年只需报考“专业技能”，但需重新提交报名材料。

3. 备考期如何平衡工作与复习？

答：采用“碎片化+模块化”策略：

每日通勤时段用APP刷题（30分钟/天）；

周末集中3小时攻克重难点（如“营养缺乏病症鉴别”）；

利用AI生成思维导图，快速梳理章节逻辑。

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